Bien-être

Comment devenir multitâches?

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Sysens : de la connaissance des neurosciences à l’action Les clés du Multitasking Et non, le cerveau ne peut pas faire plus d’une tâche consciente à la fois! Tout genre confondus. Pourquoi ? Car cela consomme trop d’énergie et d’espace mentaux. Le secret du cerveau multitâches est en fait, de combiner des tâches conscientes et des […]

Bien-être

Gérer ses émotions – n°1 : la respiration

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Des exercices pratiques pour mieux gérer vos émotions !  Astuce n° 1 : la respiration complète  La respiration est connectée à nos états émotionnels. C’est notre principal outil pour agir sur nos émotions sur le moment. Pourquoi ? Car on apporter plus d’énergie et d’oxygène à l’organisme. Respirer régule les niveaux d’oxygène et de CO2, ainsi que le pH du sang. Tout cela, change le fonctionnement physiologique de l’organisme. Ces changements subtils dans les paramètres sanguins, représente de grands changements fonctionnels. En clair, […]

Bonnes relations humaines

Workshop Behavioral Innovation

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3 specialists together for a workshop about Behavioral Innovation in Paris November 17, three experts will debate this important theme, which is so important for the 21st Century. In a fast transforming world, the ability to adapt and to innovate is more important than ever for your professional development. During this event, DeROSE Changemakers brings […]

Bien-être

L’essentiel est invisible pour les yeux

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Voir les choses autrement, apprendre, ressentir, vibrer, réaliser.  L’essentiel est invisible pour les yeux On voit le monde à travers notre vision personnelle et restreinte. Chacun à la sienne. On part du principe que ce qui est une évidence pour nous, l’est aussi pour les autres. En général, il nous est difficile d’expliquer notre point de […]

Bien-être

Savourer le moment présent

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Apprendre, sourire, s’éveiller et s’émerveiller. La vie peut être un beau chemin d’apprentissage Nous pouvons appréhender la vie comme un chemin d’apprentissage. L’accepter, comme s’il s’agissait d’un beau voyage, un voyage que vous faites en train et dont vous connaissez la destination. Vous regardez le paysage qui défile devant vos yeux, vous discutez avec un ami […]

Bien-être

L’automne, l’évolution, l’adaptation

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S’adapter au changement : vers l’intelligence émotionnelle L’automne arrive : ce dimanche 23 Septembre c’est le changement de saison ! Pourquoi ça nous intéresse? Déjà parce qu’on est curieux, on aime apprendre ça stimule notre cerveau agissant comme une récompense, le saviez-vous? Pour mieux comprendre le changement de saison, regardez la vidéo ci-dessous. Mais aussi, […]